RSS

Tag Archives: Здоровье

Современные танцы для детей

Современные танцы для детей

Достичь гармонии с собой и своим телом является чрезвычайно важной задачей, как для взрослых, так и для детей. В раннем возрасте у детей формируется походка, осанка и моторика, гибкость и координация. И что может лучше помочь в совершенном овладении своим телом, как не занятия танцами?

Танец — это реализация спонтанного восприятия ребенком музыки. Уроки танцев развивают не только спортивные marksdance.ru или творческие способности ребенка. Они являются отличным методом профилактики заболеваний опорно-двигательной системы, тренировки мышечной памяти и вестибулярного аппарата.

Если вы считаете, что талант к танцам присущ только подвижным детям — так называемым “энерджайзерам” — знайте, что это не так. Очень часто случается совсем наоборот: стеснительная девочка или молчаливый мальчик во время танца может резко измениться. Ведь танец — это еще один способ самовыражения, еще один язык — язык жестов — какой маленький человек может показать себя миру и передать свои ощущения, свое настроение, свое видение всего, что ее окружает.

Занятия танцами — это, в первую очередь, оздоровительная практика, что позволяет маленькому организму гармонично развиваться, поддерживая баланс тела и мыслей. Во время изучения разнообразных па, малыш тренирует свои мышцы и суставы, укрепляется дыхательная, нервная, сердечно-сосудистая система, улучшается обмен веществ. Пытаясь в танце правильно скоординировать свои движения, малыш одновременно наводит порядок и в мыслях — для его выполнения нужно одновременно концентрироваться на разных вещах: слушать музыку, думать о следующем шаге, обращать внимание на партнера. В танце гармонично развиваются оба полушария мозга: во время повторения движений за хореографом — логика, а во время импровизации — образное мышление. Также развивается пластика, чувство ритма и музыкальный слух, появляются задатки актерского мастерства.

Как видим, танцы дают ребенку очень много. Именно поэтому, позанимавшись некоторое время, дети-танцоры начинают выделяться среди своих сверстников. Активное физическое развитие — тренировка мышц, гибкости и выносливости — не только способствует формированию красивого строения тела, но и стимулирует умственное и психологическое взросление. Вместе с навыками образной и двигательной памяти, концентрации, дети учатся преодолевать трудности, работать слаженно с партнером или командой. Развитие способностей к коммуникации происходит, когда дети учатся взаимодействовать друг с другом в необычных, нетипичных, нестандартных ситуациях.

Интерес к танцу проявляется еще в раннем детстве, когда малыш начинает забавно двигаться под любимую музыку из обожаемых мультфильмов. Чрезвычайно важно не потерять этот запал, а развить его, вырастить и превратить в настоящую мастерство. В раннем возрасте нет не танцующих детей-танцевать любят все. Сначала, каждый танцует так, как умеет, чувствует. И уже через несколько занятий под руководством умелого и чуткого педагога-хореографа рождается настоящее чудо — хаотичные движения маленьких сорванцов превращаются в гармоничный узор. Подход хореографа к занятиям накладывает отпечаток на дальнейшее отношение ребенка к танцу. В раннем возрасте дети воспринимают танец как увлекательную игру. 

Понятие современного танца включает в себя элементы как клубного, так и сценического направления данного вида искусства. В этом стиле естественно переплетаются элементы классического танца, современного балета, фанка, хип-хопа и других стилей. Современный танец представляет собой широкий круг элементов и сочетаний, он не ставит перед исполнителем никаких ограничений в инструментах самовыражения. Во время занятий современными танцами ребенок познакомится с самыми разнообразными музыкальными стилями и сможет найти именно тот, который ей ближе всего, а также сформировать собственный музыкальный и эстетический вкус.

 

Posted by on 13.05.2019 in Дети

Leave a comment

Tags: , , , ,

Сеть интернет и здоровье

Сеть интернет и здоровье

По мнению автора швейцарской «Нойе Цюрих цайтунг», карьерные стрессы и избыточный вес — беда по преимуществу молодых предпринимателей, тесно «повязанных» Сетью. Уже 30-летние цветущие мужчины страдают от синдрома Бурну, психосоматических заболеваний, нарушений слуха, шума в ушах. По уверениям американских врачей, один год работы в Сети равен трем годам работы вне Интернета. Последствия «интернетно-предпринимательского» образа жизни бьют главным образом по мужскому гормону — тестостерону. Падение его уровня вычисляется довольно легко: об этом свидетельствует убийственная для дела неуверенность в себе.

 

Tags: , , , ,

Преимущества глютамина

Преимущества глютамина

Многие бодибилдинг — добавки сегодня содержат глютамин. Давайте рассмотрим что такое глутамин, как один из самых распространенных ингредиентов в продуктах питания, и преимущества, которые он предоставляет нам.
Read the rest of this entry »

 

Tags: , , , , , ,

Биологически активные добавки — вред или польза?

Биологически активные добавки — вред или польза?

Биологически активные добавки – это композиции различных веществ, предназначенные для введения в рацион в качестве добавки к пище. Их предназначение – восполнять в организме человека дефицит витаминов, микроэлементов, минералов. БАДы не являются лекарственными средствами, и если вы пришли к врачу с каким-то заболеванием, а он выписал вам только рецепт на какую-либо БА-добавку, то это повод задуматься о квалификации и порядочности вашего доктора.
Read the rest of this entry »

 

Tags: ,

Вред фаст-фудов для организма

Вред фаст-фудов для организма

К сожалению, у такого питания немало поклонников. И это несмотря на то, что оно чрезвычайно вредно для организма. Ученые говорят, что злоупотребление фаст-фудом приводит к нарушению структуры мозга, разрушает нервные ткани, замедляет обмен веществ. Фаст-фуд – это прямой путь к гастриту, ожирению и многим другим неприятным болезням.
Read the rest of this entry »

 

Tags: , ,

Как сохранить здоровье волос

Как сохранить здоровье волос

Чтобы волосы выглядели здоровыми и ухоженными им нужен регулярный уход. Но иногда средств на дорогую косметику просто не хватает, и поэтому женщины ищут другие способы, чтобы добиться нужного эффекта. И, как показывает практика, все эти хитрости не зря. Результат сам говорит за себя. Вот один из таких способов.
Read the rest of this entry »

 

Tags: , , , , , , , ,

Мифы о волосах

Мифы о волосах

Уход за волосами — идея-фикс для многих женщин, ведь от их качества и ухоженности во многом зависит образ в целом. Существует множество мифов о том, как надо ухаживать за волосами, что для них полезно и что ускоряет их рост и даже составлен лунный календарь стрижек, посмотреть который можно на сайте i-sonnik.ru. Некоторые из этих мифов развенчивает данная статья.
Read the rest of this entry »

 

Tags: , , ,

Натуральные продукты для чистки зубов

Натуральные продукты для чистки зубов

Обычные зубные пасты и ополаскиватели содержат ингредиенты, которые слишком агрессивны для рН нашего рта. Хотя на момент их использования они дают ощущение чистоты и свежести, в конце концов они снижают естественную защиту рта. Натуральные продукты для чистки зубов помогают предотвратить такие проблемы, как кариес, гингивит, инфекции и тому подобное.
Read the rest of this entry »

 

Tags: , , ,

Электросушилка. Польза сыроедения — здоровое питание.

Электросушилка. Польза сыроедения — здоровое питание.

Электросушилка выступает в роли небольшой низкотемпературной духовки для сырой пищи. Read the rest of this entry »

 

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Перекусывайте, чтобы увеличить запас сил. Польза сыроедения — здоровое питание.

Перекусывайте, чтобы увеличить запас сил. Польза сыроедения — здоровое питание.

Наряду с водой и кислородом мы нуждаемся в больших запасах энергии, она нам просто жизненно необходима, чтобы выдерживать наш динамичный образ жизни и справляться с современной нагрузкой. Помимо этого, нам нужны дополнительные силы, чтобы заниматься тем, что приносит удовольствие: занятия с детьми, прогулка с собакой, фитнес, туристические поездки, участие в марафонах или же написание бестселлера в предрассветные часы. Read the rest of this entry »

 

Tags: , , , , , , , , , , , , ,