Советы долгожителей

Добрые дела полезны для здоровья. Доброта делает жизнь не только приятнее, но и длиннее, считают исследователи из Мичиганского университета. Было задано 423 пожилым парам вопрос, помогали ли они знакомым хотя бы раз за прошлый год. У тех, кто ответил утвердительно, через пять лет шансы прожить дольше были в два раза выше, чем у тех, кто ответил «нет». Раньше считалось, что помощь приносит пользу тем, кто ее получает, но в действительности польза может быть в том, что мы даем другим. Разумеется, речь не идет о том, чтобы отдавать все самое дорогое друзьям, но даже предложение поднести тяжелую сумку соседке уже приближает вас к долгой жизни.