В чем практическая польза витамина С

Витамин С действует как противовоспалительное средство и помогает организму бороться с воспалительными заболеваниями, включая артриты, миозиты, фибромиалгии.

Витамин С облегчает состояние при: ангине, бронхите, диабете, стрессах, гингивите, глаукоме, похмелье и болях в суставах. Крайне необходима аскорбиновая кислота для предотвращения цинги (болезнь, вызванная дефицитом витамина С).

Поскольку витамин С помогает организму лучше абсорбировать железо, он также полезен при лечении хронической железодефицитной анемии.