Яблоки считаются самыми популярными фруктами, которые любят и употребляют люди. Недавно ученые поделились информацией относительно их свойств, некоторые из которых могут даже вас удивить.
- Всего два средних яблока вдень смогут очистить кровь от ненужного холестерина почти на 30%. Поэтому если вы не придерживаетесь здорового питания, от яблок отказываться не стоит.
- Свежий яблочный сок успокаивает нервы. Пейте его после стрессового потрясения и вам станет намного легче.
- Яблоки богаты на клетчатку и пектин, что непременно принесет пользу органам пищеварения и сердечно-сосудистой системе.
- Яблоки помогают организму сжигать жир. Кроме того, в процессе похудения яблочная диета окажет позитивное влияние на состояние кожи. Эти фрукты также хорошо утоляют жажду и аппетит.
- 5. Яблоки владеют антиоксидантными свойствами, поэтому их не зря относят к натуральным омолаживающим средствам. Ежедневное употребление этих полезных лакомств, позитивно отразиться на состоянии кожи и волос.
