Как вывести алкоголь из организма к утру: мифы и реальность по версии эксперта

Согласно распространенной идее, если выпить бутылку пива или бокал вина вечером, к утру алкоголь «выветрится», и можно без проблем сесть за руль. Однако эксперты отмечают несколько моментов для точности этой идеи. В своем комментарии профессор, психиатр-нарколог Азат Асадуллин пояснил, что скорость выведения алкоголя зависит от множества факторов: дозы принятого спиртного, веса человека, скорости метаболизма его организма, а также генетических особенностей. Он подчеркнул эту точку зрения с помощью аналогичного сравнения — как строить дом из кирпичей, так и ответить на вопрос о том, сколько времени потребуется для полного удаления алкоголя из тела. Эксперт уточнил, что грамм 100-200 водки или стандартное пиво к утру обычно не даст заметного воздействия в теле, но важно также двигать тело активно после употребления: «Активность человека влияет на скорость метаболизма. Если двигаться и бегать вместо сидения на диване, то это ускорит вывод алкоголя». Таким образом, если вы решили вечером выпить, а утром сесть за руль — залогом безопасности будет не стакан воды перед сном, как многие полагают, а физическая активность. Однако стоит помнить, что даже она не гарантирует успех в борьбе с алкотестером – его избегают только тем способом, который Азат Асадуллин обозначил ясным и уверенным: «Важный „лайфхак“ — это полное воздержание от алкоголя». По мнению профессора, единственным гарантированным способом избежать проблем со стороной контроля наутро после принятия спиртного остается отказ от него вовсе. Все прочие способы – будь то контрастные души или чашка кофе – не дают полной гарантии успеха и могут быть неэффективны в зависимости от индивидуальных особенностей организма пользователя.

Рекомендуем почитать:

Учёные доказали, что алкоголь продлевает жизнь Детские ходунки: мифы и реальность Пассажиров могут обязать нести ответственность за пьяного водителя Как алкоголь влияет на организм человека? С нового года резко подорожают алкоголь, сигареты и бензин