"За 6 простых занятий — домашнее упражнение для людей, которые целые дни сидят на компьютере, страдают от боли спины: встать на колене, опираясь на руки, выходить на носку и подниматься, растягивать переднюю сторону бедра, включать пресс, держащий позвоночника."
Рекомендуем почитать:
Итоги голосования «Вам понравилася Уфимский арбат»
Подведем итоги голосования «Как Вы относитесь в введению одностороннего движения в центре Уфы»
Морозная тревога: Когда школьники Башкортостана могут остаться дома?
Уязвимая мать: спасатели приручивают кольцо, блокирующее грудное питание, после сильной боли
Уфимские музыканты записали гимн болельщиков хоккейной сборной России