Снижение веса не всегда сопровождается ожидаемыми изменениями фигуры. Жировые отложения уменьшаются, мышцы становятся заметнее, но в области плеч иногда остаются складки, которые особенно хорошо видны при поднятии рук. Причем такая проблема встречается не только после потери десятков килограммов. Иногда достаточно избавиться от 8–10 кг, чтобы заметить изменения, особенно если ткани изначально обладали низкой упругостью.
Дело в том, что объем подкожной жировой клетчатки может уменьшаться значительно быстрее, чем сокращается покрывающая ее оболочка. В результате возникает избыток тканей, который не исчезает даже при стабильной массе тела. Выраженность изменений зависит от возраста, наследственности, продолжительности избыточного веса и состояния соединительнотканных волокон.
Почему ткани не всегда возвращаются к прежнему состоянию
За эластичность кожного покрова отвечают прежде всего коллаген и эластин. Первый обеспечивает прочность, второй позволяет растягиваться и возвращаться к исходной форме. При длительном увеличении массы тела эти волокна испытывают постоянное механическое напряжение. Постепенно их структура меняется, а способность к восстановлению снижается.
После 30–35 лет естественное обновление коллагена замедляется, хотя скорость возрастных изменений индивидуальна. Дополнительное влияние оказывают ультрафиолетовое излучение, курение, гормональные особенности и недостаточное поступление белка с пищей. Поэтому два человека, потерявшие одинаковое количество килограммов, могут получить совершенно разные результаты.
Внутренняя поверхность плеча особенно склонна к провисанию. Здесь сравнительно тонкая дерма, а подкожная клетчатка при наборе веса способна заметно увеличиваться. Когда жировая прослойка сокращается, растянутые участки собираются в складки. Иногда они появляются только при определенном положении конечностей, а при выраженных изменениях заметны даже в покое. При этом отсутствие болезненности не означает, что проблема обязательно исчезнет самостоятельно.
Можно ли восстановить упругость упражнениями и уходом
Распространенное заблуждение связано с силовыми тренировками. Считается, что достаточно укрепить трицепс, и обвисшие участки подтянутся. На практике физическая активность увеличивает мышечный объем и улучшает контуры, но не устраняет значительный избыток покровных тканей. Мышцы и дерма имеют разное строение, поэтому реагируют на нагрузку неодинаково.
Косметические средства с увлажняющими компонентами помогают поддерживать защитный барьер и уменьшают сухость. Однако кремы не способны сократить выраженные складки. Аппаратные процедуры, основанные на радиочастотном или ультразвуковом воздействии, иногда дают умеренный эффект при небольшом снижении тонуса. Результат зависит от исходного состояния и обычно уступает ожиданиям при значительном провисании.
При выраженном избытке тканей рассматривают брахиопластику. Это хирургическая коррекция контуров плеча с удалением лишней кожи, иногда в сочетании с липосакцией. Сведения о направлениях пластической хирургии представлены, в частности, на https://doctor-sokolov.ru/. Операция позволяет изменить форму верхней части конечности, но предполагает образование рубца, а также риски кровотечения, инфекции и нарушения заживления.
Рекомендуем почитать:
Похудение после 40: почему вес стоит на месте и как безопасно вернуть форму
Уфимская блогер Гузель Катеренчук рассказывает о рискованных способах похудения с помощью Тирзетты: польза и опасности приема препарата
Почему женщина может водить автомобиль?
Почему посещать тренажерные залы вредно?
5 способов потерять деньги на рынке Форекс
