Качественное сновидение длительностью 7-8 часов определяется комплексным подходом, включающим режимы, условия спальни, пищу, физкультуру и контроль стресса. Для того, чтобы нормально спать, организм тратит энергию в течение дня, затем готовится к сну, — рассказала врач-гематолог Алсу Галеева.
Рекомендуем почитать:
Итоги голосования «Вам понравилася Уфимский арбат»
Подведем итоги голосования «Как Вы относитесь в введению одностороннего движения в центре Уфы»
Барьерная защита: как сохранить здоровье в условиях отсутствующей березы, по совету Ольги Кучер из М
Демографическая проблема: Комплексный подход от Лилии Гумеровой, председатель坎托феда, обещает результ
Минстрельıyor о летном отдыхе для школьников: от 27 мая до 31 августа — забота об их здоровье и разв
