RSS

Tag Archives: упражнения

Повреждение кожи рук в летнее время года

Повреждение кожи рук в летнее время года

Летом на вас приходит дачный сезон. И тут необходимо позаботиться о ваших ручках. Как же это сделать? Существует ряд упражнений для кровоснабжения рук. Выполните 10 раз сжатие в кулак и резкое размыкание из кулака. Далее 10 раз сделать круговые движения руками вовнутрь и обратно. Можно также сжать пальцы в «замок» и резко разжать 10 раз. Также можно прижать друг к другу пальцы друг к дружке и не разжимая пальцев отвести ладони, чтобы локти разошлись и вернуть кисть назад. Еще можно поднять кисти и спокойно опустить вниз. Благодаря таким упражнениям вы почувствуете облегчение.
Read the rest of this entry »

 

Tags: ,

Преимущества глютамина

Преимущества глютамина

Многие бодибилдинг — добавки сегодня содержат глютамин. Давайте рассмотрим что такое глутамин, как один из самых распространенных ингредиентов в продуктах питания, и преимущества, которые он предоставляет нам.
Read the rest of this entry »

 

Tags: , , , , , ,

Чем можно заняться в пробке?

Чем можно заняться в пробке?

Ответьте честно на вопрос: куда уходит огромная часть вашего времени? Конечно же, она тратится на пробки! Все мы люди занятые – кто учится, кто работает, кто посещает финтес-клубы и пр. – и все мы пользуемся транспортом. Поэтому большинство из нас в течение дня передвигается с одной точки города в другую.
Read the rest of this entry »

 

Tags: , , , , , , ,

Почему посещать тренажерные залы вредно?

Спорт залВ последнее время стало модным ходить по различным тренажерным залам, посещать специальные аэробики и другие подобные мероприятия – заниматься спортом. Это становится просто повальным и массовым увлечением.
Read the rest of this entry »

 

Posted by on 11.01.2013 in Статьи

1 Comment

Tags: , , , , , , , , ,