Новый
Если у меня нормальный вес, могу ли я питаться низкоуглеводной пищей? Здоровое питание без ограничений и диет.
Да. При низкоуглеводной диете у людей с нормальным весом отмечается уменьшение подкожного жира, однако вес снизится лишь настолько, насколько позволит сам организм. У людей с недостаточной массой тела мышечная масса, наоборот, прибавится.
Подробнее →