Как без вреда для здоровья выйти на работу после праздников?
Если говорить начистоту, то вред своему здоровью мы наносим как раз во время праздников. С первых дней отдыха мы сбиваем режим сна и бодрствования (поздно ложимся, спим до обеда), едим много жирной пищи и употребляем алкоголь. Но без этого русскому человеку и праздник не праздник. Тем более зная, что впереди много выходных, мы гуляем на […]
Подробнее →Сон и продуктивная деятельность
Вступление Доброго времени суток! Думаю, в этой статье я не открыл ничего нового. Просто меня самого заинтересовала тема продуктивного сна. Несколько последних лет я был приверженцем мнения, что сон – это бесполезная трата времени, к сожалению необходимая организму. И посему, я максимально старался сократить время сна. Но чем больше я это делал, тем больше я […]
Подробнее →Анонс мероприятий, проводимых Администрацией Демского района ГО г. Уфа
23 ноября – состоится встреча с коллективом преподавателей УТЖТ 23 ноября – состоится встреча с населением в здании школы № 104 24 ноября – Торжественный прием в пионеры Башкортостана. Начало в 11.00 в ДДЮТ «Орион» 25 ноября в 17.00 – встреча главы Администрации с населением Демского района в ДДЮТ «Орион» 26 ноября в 10.00– открытие […]
Подробнее →