Loading...
You are here:  Home  >  Статьи  >  Хобби  >  Текущая статья

Пять причин начать заниматься единоборствами

Автор   /  01.07.2016  /  No Comments

едино

Люди всегда ищут пути самосовершенствования. И эта дорога часто приводит их в спорт. Он настолько многогранен, что трудно выбрать какой-то один вид. Кто-то предпочитает командные виды спорта, есть и те, которым по душе плаванье, прыжки в высоту, теннис или, к примеру, верховая езда. Если изучить вопрос внимательней, то можно увидеть, что многие виды спорта влияют на тело и здоровье человека комплексно. Это утверждение касается и единоборств.

Единоборства – это взаимодействие двух соперников только с помощью своей физической силы, без применения различных видов оружия. Цель спортсмена – победить соперника, проводя приемы, которые нанесли бы ему нужный для победы ущерб, а также применяя приемы защищаться от действий самого соперника. Все действия происходят в рамках установленных правил. В схватке важно не только быть сильным, нужно быть ловким, быстрым и порой мудрым.

Чтобы начать заниматься единоборствами, в первую очередь, нужно определить свои мотивы для занятия этим видом спорта: зачем это вам, и какого уровня вы хотите достичь. Затем, достаточно найти хорошего тренера или обратиться в специальную школу. Выбирая тренера, нужно смотреть на его достижения и успехи его учеников. Школы единоборств найти очень быстро и просто. К примеру, в Нижнем Новгороде есть популярная школа: BoxingAcademyNN.ru. Ее легко найти через поисковую систему, на сайте есть вся необходимая информация и контакты. Любая хорошая школа имеет свой сайт, блог или страничку в социальных сетях, где размещается актуальная информация и новости о работе школы и достижениях учеников.

Итак, все же определим 5 причин, чтобы начать заниматься единоборствами:

  1. Обучение самообороне.

    Единоборства – это способ познания своего тела и своих возможностей. Тренировки помогают узнать, как защитить не только себя, но и окружающих; помогают понять, какие ситуации требуют применения своих навыков. Единоборства дают почувствовать себя уверенней, а значит, и постоять за себя.

  2. Дисциплина.

    Постоянные тренировки, оттачивания мельчайших движений и деталей, бесконечные отработки бросков и ударов, четкое ограничение действий правилами, которые в обязательном порядке нужно знать и не нарушать, сохранение ритма, динамики тренировки и боя — это все развивает в спортсмене дисциплину.

  3. Каждый сам за себя.

    Единоборства – это индивидуальные победы. Спортсмен получает, то чего заслуживает. Лишь его собственные цели и амбиции будут вести к победе.

  4. Спорт вне сезона.

    Единоборства не зависят от погодных условий. Это также влияет и на дисциплину. Не будет никаких перерывов, тренировки круглый год без прерывания графика.

  5. Улучшит здоровье и физическое состояние.

    И для профессионалов, и для любителей единоборства приносят много пользы. Это отличная кардиотренировка (особенно бокс), способ укрепить ноги и руки, и научится в целом владеть своим телом. После регулярных тренировок тело станет выносливее и спортивнее.

    тренировка

    Единоборства – отличный вид спорта, который поможет каждому стать сильнее, выносливее и научит достойно бороться не только с соперником, но и жизненными трудностями.


Комментарии:

Добавить комментарий

  • Счетчик

    Яндекс.Метрика

Вам также могут понравиться...

Asylum

Asylum

Подробнее →