Ногти следует покрывать очень тонким слоем бесцветного либо светлого лака. Он способен в какой-то степени предохранить их от поражения грибковыми видами заболеваний, особенно при посещении бассейна или бани. Не хуже могут защитить от грибка индивидуальные пляжные туфли. Также может помочь смазывание ногтей и стоп ваших ног раствором йода (2%-процентным).
У некоторых людей встречаются ороговения на коже ног. Это может послужить образованию глубоких и болезненных трещин. Чтобы размягчить слои ороговения, необходимо делать горячие ванночки перед сном из отвара ромашки (заварить ложку сухой травы одним литром кипяченой воды, кипятить 10 минут, в дальнейшем хорошенько процедить). После данной процедуры рекомендуется сделать повязку с каким-либо смягчающим кремом.
