Loading...
You are here:  Home  >  Статьи  >  Красота и Здоровье  >  Текущая статья

Если у меня нормальный вес, могу ли я питаться низкоуглеводной пищей? Здоровое питание без ограничений и диет.

Автор   /  06.12.2015  /  No Comments

Чемпионат по поеданию Арбузов

Да. При низкоуглеводной диете у людей с нормальным весом отмечается уменьшение подкожного жира, однако вес снизится лишь настолько, насколько позволит сам организм. У людей с недостаточной массой тела мышечная масса, наоборот, прибавится.

Чтобы поддерживать нормальный вес, необязательно есть хлеб и сахар. Достаточно просто сытно питаться. Низкоуглеводное питание без ограничения объема нищи — это не обычная диета для похудения. Если вы страдаете избыточным весом, вы похудеете, если истощены — поправитесь. Низкоуглеводная диета — устойчивый долгосрочный метод контроля над собственным весом.



Комментарии:

Добавить комментарий

  • Счетчик

    Яндекс.Метрика

Вам также могут понравиться...

Нойе Цюрих цайтунг

Сеть интернет и здоровье

Подробнее →